hum...nada de flamenco...não posso forçar com impactos...que chato...pra fazer flamenco terei que fazer antes uns dois meses de alongamentos bem hard e abdominais...Odeio abdominais...mas vou fazer...saco! Odeio ir a academia e nao poder fazer nada de legal...só as horriveis esteiras, chatos abdominais e bacaninhas alongamentos...ao menos alongar vai rolar.

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